Una vacanza a base di Yoga con Falkensteiner

Yoga si pronuncia Falkensteiner.

Il viaggio più piacevole? Quello verso l’armonia. In ogni Falkensteiner Hotel and Residences scopri i pacchetti benessere e i trattamenti personalizzati che porteranno equilibrio fra corpo e mente. Prenota, senza stress.

Tutti gli hotel Yoga in sintesi

Riscopri te stesso

Ad ognuno, il suo tipo di yoga

C'è chi pratica yoga per essere attivo, chi per essere meditativo. Di sicuro, è davvero meraviglioso poter praticare il tipo di yoga che più si addice ai propri bisogni. Con una vacanza Falkensteiner, percepisci la tua potenza con il Vinyasa Yoga o ritrovi la pace interiore e la serenità con lo Yin Yoga. Inoltre, se desideri un'esperienza completamente nuova, assorbi le energie della natura con lo yoga celtico Wyda.

Consiglio: Sui siti web dei nostri hotel troverete i nostri programmi di attività che cambiano settimanalmente nella sezione "Esperienze"!

Pilates: un’eperienza sportiva olistica

Allungare, rafforzare, sentirsi bene: questa è l'essenza del Pilates. Nel corso di questo allenamento olistico per tutto il corpo, il movimento e la respirazione vengono armonizzati. Il busto viene stabilizzato stringendo i muscoli profondi, mentre il corpo viene contemporaneamente allenato e rifornito di nuova energia. Un'iniezione di vitalità per una forma fisica olistica!

Ascoltare attentamente se stessi

La vita è abbastanza rumorosa da far desiderare di tanto in tanto il silenzio. Mondo spento, bussola interiore accesa. Se ci si dimentica di guardarsi dentro, si corre il rischio di perdere il contatto con se stessi. È quindi giunto il momento di abbassare il numero di giri. La meditazione o una full immersion nella natura aiutano a diventare tutt'uno con la tranquillità dell'ambiente circostante. Respirazione controllata, pensieri fluidi e leggerezza del corpo, sia con i mantra ripetuti che con lo Shinrin Yoku: la mindfulness è una priorità.