Ritiri di yoga & meditazione

Katharina Schüler è un'insegnante di yoga e meditazione. Ha completato la sua formazione di 200 ore di hatha yoga presso Chinmay Yoga in India ed è anche un'insegnante di meditazione certificata, avendo completato una formazione di 50 ore presso Sunny Yoga a Koh Phangan, in Thailandia.
Inoltre, Katharina ha completato un'ulteriore formazione in yoga terapia, lavoro di guarigione e life coaching, che influenzano il suo approccio al benessere. L'amore di Katharina per i viaggi e l'avventura l'ha portata a fare un giro del mondo nel 2017-2018, visitando India, Thailandia, Nepal e Bali. Le esperienze di questo viaggio hanno arricchito il suo insegnamento e approfondito il suo apprezzamento per il potere trasformativo dello yoga e della meditazione.

Maria Jamnik dirige lo STUDIO herzfeld e il suo team unico.Maria insegna yoga, tiene seminari e ritiri negli hotel Falkensteiner dal 2013 con calore e profondo rispetto per ogni essere umano. Le sue lezioni sono autenticamente vive, condotte con naturalezza, motivazione e humor e vi accompagneranno ben oltre il tappetino per yoga nella vita di tutti i giorni. Le sue lezioni trasmettono l'arte di rimanere centrati e la forza di realizzare le proprie aspirazioni più profonde.Ispirazioni e il legame con insegnanti di fama internazionale come Suzanne Freiherz, Bryan Kest, Duncan Wong, Mark Whitwell e Jonah Kest accompagnano le lezioni di Maria con il cuore.

Dopo aver completato una formazione intensiva di yoga per 6 mesi a Miami, ha fatto la sua formazione a Baja, in Messico, e al suo ritorno a Berlino ha immediatamente iniziato a insegnare a tempo pieno con classi aziendali, personali e di studio in tedesco e inglese.

Oltre a Hatha-Vinyasa e Yin, ha anche un certificato in Aerial Yoga. A seconda dell'unità del corso, le sue lezioni sono piuttosto energiche o molto rilassate. Ma l'importante è sempre non prendersi troppo sul serio e divertirsi insieme.

Elisabeth Niedereder e il team di formatrici Tristyle si occupano dei campi di trail running intorno al lago Wörthersee con punto di partenza al Falkensteiner Schlosshotel Velden.

Disciplina significa poter pensare a ciò che si vuole. Non cercate di fare tutto, cercate di fare la cosa giusta. Se si fa la cosa giusta, non c'è più sforzo, ma solo un percorso di esercizio che si segue in modo disciplinato. La disciplina nel senso della determinazione ci rende resistenti e concentrati. Allenamento olistico senza attrezzature di tutte le età e di tutti i livelli di fitness.
I punti focali:
Formazione funzionale senza attrezzature | Concetto di Barre - Balletto, Pilates & Yoga Mix | Formazione Fasciale | Fitness con piccoli dispositivi | Basi Pilates | Allenatore di corsa | Allenatore per la schiena | Trampolino | Allenatore di scarpe da salto | Allenatore per bambini | DETOX- & nutrizionale trainer

L'Acquapura Lake SPA è un luogo di energia per il corpo e per l'anima. Vieni a riposare e ritrovare te stesso attraverso il coaching, lo yoga e la meditazione. Goditi le consulenze personali e le sessioni di coaching individuali o allenati a qualunque ora nel nostro centro fitness interno con vista sul lago Wörthersee. Le 3 piscine di acqua di mare dell'Acquapura Lake SPA ti aspettano per nuotare o rilassarti in tutta tranquillità.Lascia che il tuo personal coach formato ti supporti e trai i benefici di training  personali su misura per te. Oppure, partecipa ai ritiri e alle sessioni di coaching che si svolgono regolarmente presso l'Acquapura Lake SPA.