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Yoga con Katharina Schüler
Inspira, espira, rilassati
Per principianti
per tutti coloro che vogliono sfuggire al caos della quotidianità
per chi vuole scavare in se stesso/a
Continui a sentire parlare di yoga e dei suoi benefici per la salute? Lo yoga è pensato proprio per aiutarti a ritrovare la pace e rilassarti completamente, ma nonostante ciò pensi sempre di non avere tempo o sei frenato/a dagli stereotipi e dal sentito dire.
Se vuoi andare oltre, questo corso è l'ideale per te! Partiremo insieme alla scoperta del mondo dello yoga, imparerete diverse asana (posizioni) e ne esamineremo i benefici per la salute. Meditare per calmare la nostra mente.
Muovi il tuo corpo, mobilita la tua colonna vertebrale. Esercizio dopo esercizio, sempre lentamente.
Le asana verranno spiegate in modo dettagliato, partendo proprio dalle basi e rendendo così il corso fruibile a tutti i principianti!
Come disse Peter Clifford, un famoso insegnante di yoga: "'Dire che sei troppo rigido per fare yoga è come dire che sei troppo sporco per fare il bagno'. Non ti resta che provare in prima persona!
Katharina Schüler vi dà il benvenuto allo Schlosshotel Velden ogni domenica a partire dalle 9
Registrazione tramite la reception della SPA all'indirizzo: spa.velden@falkensteiner.com
Diamo il benvenuto a tutti. Gli ospiti che non soggiornano in hotel o che usufruiscono di un soggiorno presso la day spa pagano un prezzo di € 18.00 per unità.