Yoga Retreat mit @poschstyle

Dynamic Yoga– neue Lebensgeister erwecken beim 3 Tage Yoga Retreat Das Dynamische Yoga Retreat mit Influencerin und Yogi @poschstyle – bei täglichen Yoga Einheiten und dem „Dynamic Flow“ lernt man auf die Signale des Körpers zu achten und den Emotionen freien Lauf zu lassen. Eingebettet in die sanfte Landschaft des Südburgenlandes, liegt das Balance Resort und bietet dabei jeglichen Luxus eines fünf Sterne Hotels. Muskeln werden gestärkt, mentale Alltagshürden und Stress überwunden. Neben Gruppeneinheiten wird auch individuell auf jeden Teilnehmer persönlich und mit wertvollen Tipps nachhaltig eingegangen.

Dynamic Flow

Ein Flow der den Körper durch diverse Yoga Positionen stärkt und gleichzeitig ins Schwitzen bringt. Geleitet durch eine achtsame Atmung, wird der Alltag um sich herum vergessen und hilft Probleme, Stress, Druck und mentale Hürden zu überwinden. Man wird ermutigt sich selbst herauszufordern, neue Dinge zu versuchen und sich in Geduld zu üben.

Power Flow

Ein herausfordernder Vinyasa Flow der den Kreislauf in Schwung bringt. Stärkenden Sonnengrüßen lassen die ABS glühen gefolgt von eingebauten HIIT Serien lassen das Yoga Herz höher schlagen. Ein Power Flow wäre natürlich nichts ohne einem dynamischen Flow der uns mental als auch körperlich auf ein anderes Level bringt.