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Hatha Yoga
Concedetevi una pausa rigenerante con i nostri corsi di yoga in giorni selezionati. Sotto la guida delle nostre esperte insegnanti, Magdalena e Heidi, scoprite gli effetti armonizzanti dell’Hatha Yoga.
Attraverso posizioni dolci (asana), tecniche di respirazione consapevole (pranayama) e meditazione, l’Hatha Yoga aiuta a riequilibrare corpo e mente. Gli esercizi hanno un effetto sia energizzante e stabilizzante che rilassante e riequilibrante – adatti a tutte le età, livelli di forma fisica e flessibilità.
Ricaricatevi, ritrovate la calma interiore e godetevi un profondo rilassamento.
Iscrivetevi alla reception – siamo felici di accogliervi!