Yoga con Lilith dello STUDIO herzfeld

Basta chiudere gli occhi, fare un respiro profondo e sentire dentro di sé. Per Lilith, questi momenti di centratura e consapevolezza di sé costituiscono il nucleo più importante di ogni lezione di yoga. Per la studentessa di scienze dello sport, amante del movimento, il suo percorso personale nello yoga è iniziato con i flussi attivi e il power yoga, che insegna tuttora con grande entusiasmo. Con il tempo ha imparato ad apprezzare e ad amare sempre più le qualità "ricaricanti" dello yin yoga. Come insegnante di yin, il suo obiettivo è creare un'atmosfera che permetta agli yogi di spegnersi, rallentare e lasciarsi andare per fare qualcosa di buono per il corpo e la mente.

L'istruttrice di yoga dello STUDIO herzfeld trasmetterà le sue conoscenze durante le lezioni di yoga che si terranno dal 15 al 17 novembre 2024, a disposizione di tutti gli ospiti dell'hotel.

Le sessioni si svolgeranno

• venerdì pomeriggio
• sabato mattina e pomeriggio
• domenica mattina.

(Soggetto a modifiche - gli orari esatti delle sessioni di yoga sono riportati nel programma delle attività in loco).