Metabolic Balance® Med Retreat
DNA Programm

Eine umfassende Analyse des individuellen Zustandes des Gastes zu Beginn ist enorm wichtig. Alle Analysen sind jedoch in Hinblick auf das zu erreichende Ziel lediglich die Basis für weitere Schritte und stehen nicht isoliert im Raum. Am ersten Tag erfolgt ein Gesundheitscheck mit Blutabnahme (Blutlabor: Leukozyten, Erythrozyten, Glucose, Cholesterin, Harnsäure, Hämoglobin, Hämatokrit, MCV-Wert, MCH-Wert) inklusive Vitalstoffanlayse**. Ebenso wird das vegetative Nervensystem vermessen. Im Gespräch mit unserer Balance Medizinerin Frau Dr. Mainau werden alle Ergebnisse individuell mit dem Gast besprochen und alle offenen Fragen im intimen und persönlichen Gespräch geklärt. Insbesondere die Entwicklung und klare Kommunikation des individuellen Ziels des Gesundheitsaufenthalts ist ein wichtiger Punkt im ärztlichen Koordinationsgespräch.

^{**BB Diff., CRP, GGT, GOT, GPT, AP, LDH, Bili ges., Bili dir., Pa Amylase, Lipase, Krea, GFR, BUN, Harnstoff, Harnsr., Na, K, Cl, Ph, Ca, Mg, nüBZ, Lipidprofil (Chol., HDL, LDL, Quot. Chol./HDL, Triglyc., Ges.Lipide), CK gesamt, Eisenstatus (Eisen, EBK, Ferritin, Transferrin, TfS), Ges.-EW, Vitamin B12, Vit. D, Folsr., TSH}

Individueller Ernährungsplan
Auf Basis der Blutanalyse wird ein persönlicher Ernährungsplan entwickelt, in dem genau jene Lebensmittel enthalten sind, die aktuell individuell dienlich sind. Im Balance Resort Stegersbach wird durch die Qualität der Nahrungsmittel sichergestellt, dass die Lebensmittel reich an den benötigten Mikronährstoffen sind. Stichwort: Reichhaltiger Boden, keine künstlichen Dünger, kurze Wege etc. Die ersten zwei Tage werden als Warm Up für den Körper genützt und insbesondere dem Entschlacken und Abführen gewidmet. Durch Metabolic Balance steigt der Insulinspiegel zwischen den Mahlzeiten langsamer an und der Körper beginnt verstärkt, Fett zu verbrennen.

Ausleitende Rituale
Die Gäste lernen ebenfalls ein spezielles Leberentgiftungsritual, bei dem ein Wärmeträger feucht eingewickelt äußerlich auf die Leber angebracht wird. Das stärkt das Organ und unterstützt den Stoffwechsel. Insbesondere am Abend wirkt dieses Ritual zusätzliche Wunder, um die Gäste sanft in den Schlaf überzuleiten. Weltmeister wird nicht, wer stärker trainiert, sondern wer besser regeneriert. Weitere ausleitende sowie stoffwechselaktivierende Rituale begleiten die Umstellung und erleichtern diese. So wird das Lymphsystem aktiviert und damit auch das Immunsystem gestärkt. Zusätzlich wird auch über die Haut im Rahmen von Basenbädern der Übersäuerung des menschlichen Körpers entgegengewirkt. 

Individuelle Learning Vacation 
Das Ergebnis der Vermessung des vegetativen Nervensystems ist ein klarer Status, was die Gäste für ihre Ausgeglichenheit im jeweiligen Moment benötigen: Entspannung, Balance oder Aktivierung. Das Angebot der Learning Health Vacation ermöglicht es unseren Gästen, in Kleingruppen unterschiedliche Angebote individuell wahrzunehmen.
 

Gestützt durch das Team im Balance Resort Stegersbach und begleitet von einem individuellen Ernährungsplan, stellt sich der Körper wieder um – zu einem gesunden und nachhaltigen Sein. Die Entlastung durch die Vermeidung diverser Lebensmittel trägt zur inneren und äußeren Klärung bei: Lymphstauungen im Gesicht, an Hals und Extremitäten verschwinden.

Körperliche Unbeweglichkeit weicht einer jugendlichen Leichtigkeit. Es gelingt innerhalb kürzester Zeit, den vorher viel zu geringen Flüssigkeitsanteil durch Trinken von angemessenen Mengen zu erhöhen. Der natürliche Durst stellt sich wieder ein. Der Schlaf verbessert sich zugunsten tieferer, erholsamerer und zugleich kürzerer Schlafzeiten. Kein lästiges Aufwachen um 3 Uhr nachts, keine Energietiefs am Nachmittag. Eine neugewonnene Leichtigkeit stellt sich ein.

Entzündungsprozesse, die für den Organismus eine kraftraubende, oft unmerkbare Belastung darstellen und unbehandelt langfristig zu Krankheiten führen können, klingen ab. Der Körper regeneriert sich und findet zu seiner eigenen Kraft zurück.
 

Im ärztlichen Transfergespräch können alle noch offenen Fragen geklärt werden und es erfolgt die Zusammenschau auf das, was dem Gast weiterhin am besten helfen wird. Wie kann das Gelernte und Erlebte bestmöglich im Alltag umgesetzt werden? Insbesondere der weiterführende Ernährungsplan hilft dabei, lästige Fehlgewohnheiten endlich loszuwerden. Durch die Zeit im Balance Resort werden die Sinne der Gäste wieder geschärft und die Wahrnehmung gestärkt. Die Gäste können sich wieder auf ihren Geschmacks- und Geruchssinn verlassen und durch den Einkauf von hochwertigen Lebensmitteln weiterhin ihrem System Energie zuführen.

Nach frühestens 14 Tagen in der Umstellungsphase – allenfalls auch länger, sofern die Gäste auf ein Wunschgewicht hingearbeitet haben, folgt eine gelockerte Umstellungsphase im Bereich der Ernährung. Der Ernährungsplan muss nicht mehr vollumfänglich eingehalten werden. Was bleibt, sind neue und lieb gewonnene Ernährungsgewohnheiten wie: 

• Täglich drei Mahlzeiten
• Jede Mahlzeit mit Eiweiß beginnen
• Fünf Stunden Pausen zwischen den Mahlzeiten
• Die letzte Mahlzeit vor 21 Uhr
• Täglich mindestens 2 Liter Wasser trinken

Regelmäßige Rituale, wie aktive Bewegung sowie individuelle Atemübungen und anderes Do-How, welches die Gäste im Rahmen der Learning Health Vacation mitgenommen haben, unterstützen die Teilnehmenden beim sog. Down Aging. Die Kenntnis über den inneren Zustand im Bereich Body.Mind.Emotion.Soul und darüber, wie Dysbalancen schnell und ohne Umwege entgegengewirkt werden kannn, hilft beim langfristigen Aufrechterhalten der persönlichen Ziele.