- Rallentamento & Benessere
Functional Breathing Retreat
Con Daniel Cirilli
Il Respiro Funzionale è pensato per coloro che aspirano a liberarsi dallo stress, a sbloccare nuovi livelli di energia e a migliorare drasticamente il proprio benessere fisico e mentale. Questo metodo combina le tecniche di respirazione con le più recenti scoperte scientifiche per offrire la chiave per una vita più sana, energica e serena. Durante i workshop i partecipanti potranno massimizzare i benefici personali grazie a tecniche personalizzate. La sessione guidata si concentrerà su vari schemi di respirazione, sottolineando gli effetti su corpo, mente ed emozioni. I partecipanti impareranno a mettere in pratica queste tecniche di respirazione nella vita quotidiana e a utilizzare strumenti pratici per migliorare la concentrazione e la qualità del sonno, riducendo l'ansia e gestendo le emozioni.